コンダクター詳細

insea(インシー)コンダクターのプロフィールです。
担当コンダクターが皆様の健やかな身体づくりを応援いたします。
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プロフィール

  • 名前:
    ASAMI
    誕生日:
    1982年10月12日
    出身地:
    札幌
    趣味:
    旅行、カフェ巡り
    Instargam:
    @jasmine-pilatesyoga
    取得資格:
    全米YOGAアライアンス認定シヴァナンダインストラクター資格
    インド政府公認YOGAインストラクター資格
    BASIマットピラティスインストラクター
    yogic arts
    ロミロミセラピスト資格
    プライベートストレッチトレーナー
    経歴:
    幼少の頃からバトントワリング/クラシックバレエ/ジャズダンスを始め、その後アーティスト活動の為に札幌から上京。バックダンサーとしても活動するうち持病の腰が悪化してしまい、リハビリの為YOGAを始める。YOGAのフィジカル面だけでなく、精神世界に魅力を感じ、本場インドに数ヶ月渡り修行。シヴァナンダYOGAを学ぶ。
    インド政府公認YOGAインストラクター資格取得、さらに全米YOGAアライアンス公認シヴァナンダインストラクターであり、E-RYT(指導者養成資格)も所持。TTCにてインストラクターを育成。
    さらに筋肉の面白さに弾かれピラティスのトレーニングも開始。マットピラティスのインストラクター資格取得。
    lessonでは主に筋肉の仕組みを伝え、負担のかからないように可動域を広げ、できるだけマインドとフィジカルの両方にrelaxを感じられる内容にしている。
    自身の出産経験を生かし、子連れOK lessonの他、プライベートストレッチトレーナーやロミロミセラピストとしても活動中。
    コメント:
    毎日毎日身体には疲れが溜まっていきます。こまめに温め、筋肉をほぐししっかり緩めてから動くことで、歪みやつまりがほぐれ、正しいアライメントにリセットされます。 ご自身のカラダとココロをよくほぐし、毎日心地よくすごせますように☆
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