コンダクター詳細
プロフィール
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- 名前:
- Sako
- 誕生日:
- 1986年11月19日
- 血液型:
- O型
- 出身地:
- 兵庫県
- 趣味:
- ドラマ、映画、舞台、洋服、ヘアカラー、 漫画ワンピース、飼い犬と過ごすこと
- 特技:
- ラテアート
- Instagram:
- sakotes
- 取得資格:
- BASI Certified Mat Instructor
BASI Reformer 2days
SilkSuspension
- 経歴等:
- 仕事のストレスで自律神経失調症とヘルニアを発症し、友人の勧めでピラティスを始めました。特別運動神経が良いわけでもなく、体が柔らかいくも、強くもなかった私。そんな私が唯一自分の体に可能性を感じたものが、ピラティスでした。深い呼吸、インナーマッスルへのアプローチ、自分の体への気づき、心地よいフロー感。今では、ピラティスの虜です。芸能マネージャー、某お笑いプロダクション制作、コーヒーショップ店長等、様々な職種を経て、30歳でピラティスインストラクターに。
- コメント:
- 私はinseaのマグマが大好きです。冷え性や乾燥肌など、さまざまな体の悩みを抱えていました。マグマで体を芯から温めることで体温も上がり、体質も変わりました。人によって、日によって、体は違います。まずはたっぷりと深い呼吸を。決して力任せに動かさず、ほぐしたりストレッチすることも大切にしています。この素敵なマグマの空間で、ご自身の体と対話しながら、無理せず、気持ちよく動いていきましょう。用賀店、みなとみらい店を中心にレッスンを担当しています。体の痛みや悩みなどいつでもご相談下さい。スタジオでお待ちしております。
