エアロビクスインストラクター/イシュタヨガ認定インストラクター/イシュタヨガマタニティインストラクター/ヨガニードラセラピスト/ムーンサイクルヨガ/セラピーヨガ/シニア向けチェアヨガ/アーユルヴェーディックヨガセラピスト/暮らしのアーユルヴェーダ.ベーシック、アドバンス/アーユルヴェーダヨガ/アーユルヴェーダコーディネーター/ストットピラティスIMP国際ライセンス

20歳の頃よりエアロビクスインストラクターとしてフィットネスクラブで10年活動。その後二児出産、子育てをしながらヨガを学び伝える側となる。ヨガを深めるなかで解剖学的にみた体の使い方をさらに知りたくなりピラティスを学ぶ。
ここ数年はアーユルヴェーダの知恵を使って日々変化する体や心に寄り添いセラピー的なヨガを提案。指導歴30年以上…ではありますが、まだまだ学びの途中。

リラクゼーション/ヒーリングヨガ/ピラティス