• 初心者から上級者まで
    INSEA独自の豊富なプログラム

    マグマ×運動の相乗効果を最大限に引き出す内容で組み立てたプログラムカテゴリーは4種類。 お客様の目的や体力に合わせて各種お選びいただけます。

    Program 01

    ヨーガ系
    YOGA

    Program 01

    ヨーガ系
    YOGA

    ヨーガの要素を基本として
    展開しているプログラム

    マグマとヨーガの組み合わせにより、体内循環や内臓の活性化、デトックスや心身のリラックスなどの効果が期待できます。身体を芯から温めることで柔軟性も高まり、より深い気持ちよさを体感できます。

    Program 02

    メンテナンス系
    MAINTENANCE

    Program 02

    メンテナンス系
    MAINTENANCE

    心身のリセットやお手入れなどの
    効果が期待できるプログラム

    体温状況により、血液の巡りがよくなっている状態で、筋肉をほぐし、関節の動きを良くし、身体のバランスを整えることで、スッキリとした快適さを体感できます。

    Program 03

    有酸素系
    AEROBIC EXERCISE

    Program 03

    有酸素系
    AEROBIC EXERCISE

    息苦しくない
    マグマスパならではのプログラム

    爆発的に汗をかき、脂肪燃焼効果も抜群！マグマスパスタジオなら常温でのエクササイズよりも超効果的に脂肪を燃焼。音楽に合わせて楽しく動くことでストレス解消にも。マグマで効率よくシェイプアップ！

    Program 04

    ファンクショナル系
    FUNCTIONAL

    Program 04

    ファンクショナル系
    FUNCTIONAL

    身体の姿勢やバランスを整え
    快適な身体づくりを目指すプログラム

    身体の体幹を鍛え、各部位の動きの連動を向上させることで、日常生活は勿論、運動パフォーマンスや身体機能を向上させることを目的としています。肩・腰・ひざ痛の予防にもつながります。

  • 自由に曜日や時間が選べる！
    ライフスタイルに合わせた通い方

    平日、土日祝日関係なく朝8時〜夜10時までレッスンを実施。料金プランも充実の10種類以上！通い方は「月額会費会員」「チケット」「ドロップイン」から選べるので、時間や料金設定に縛られることなく通えます。

  • 急に行きたくなった時も安心!
    着替えだけあればOK

    会員様にはタオル・マット・お水付き！レンタルウェアやアメニティもご購入いただけます。

  • 富士山の溶岩プレートを使用
    特許取得のマグマスパスタジオ

    マグマスパスタジオとは

    MAGMA(天然溶岩)プレートで作られた、鉱物ミネラル摂取と、遠赤外線（育成光線）効果での温活が叶う高機能性スタジオです。

    • MAGMA（天然溶岩）プレート

      MAGMA（天然溶岩）
      プレート

      • 高い熱反射効率
      • 遠赤外線効果
      • 体内深部温度を
        高める

    • 30種類もの天然鉱石

      30種類もの
      天然鉱石

      • ミネラル成分
      • 浄化効果
        美容効果

    マグマスパスタジオの構造

    ⼀般的なホットヨガと何が違うの？

    MAGMA（天然溶岩）プレートから出る遠赤外線（育成光線）効果により身体の体温上昇を促し、皮脂腺からの発汗が行えるのが最大の特徴です。
    水蒸気で温めるスタジオなので呼吸もしやすく楽に運動することができます。

富士山の溶岩から作られた「マグマスパスタジオ」を導入した、高機能性ホットヨガスタジオです。
自然のエネルギーを介し身体を深部から温めることで、みなさまの美と健康を後押しいたします。

マグマスパスタジオと通常（常温）のスタジオを比較検証した結果がこちらです。

  • 常温のスタジオと比較した結果、4倍以上もの身体を温める効果を実証しました。

  • 体温上昇によりエネルギーの消費経路が活性化。効率良く脂肪を分解します。

  • 抜群の発汗効率で老廃物を排出！皮膚のターンオーバーを早め美肌効果が期待できます。

  • 血液中の酸素が増えることでエネルギー代謝の活性化が見込まれます。

  • 運動後、疲労感が残りにくく、効率よく運動ができます。

  • ダイエットがうまくいかないダイエットがうまくいかない
  • 生活が不規則生活が不規則
  • ホルモンバランスの乱れが気になるホルモンバランスの乱れが気になる
  • 生理不順生理不順
  • 肌トラブルが多い肌トラブルが多い
  • 1年中冷え性1年中冷え性
  • ホットヨガは合わなかったホットヨガは合わなかった

  • 冷え性の改善

    マグマスパスタジオでのレッスンは、冷え性の原因となる血流の滞りを改善。富士山溶岩の遠赤外線効果で体内を深部から温め、体温をプラス１℃上昇させます。

  • 美肌効果

    抜群の発汗効果によりお肌のターンオーバーを促進。毛穴を改善し、水分・油分のバランスの正常化も期待できます。

  • ダイエット効果

    体温が上がることで基礎代謝もUP！痩せやすい身体を作ります。

    医療機関の検証データ

    医療機関の検証データ

    週1回のレッスンを8週間⾏い、CT撮影を⾏いました。⼥性において⽪下脂肪量が著しく減少する効果がみられレッスン前249.7c㎡と⽐較し、2ヵ⽉後はなんと⽪下脂肪155.5c㎡と94.2c㎡も減少。

そのほかにも…

  • 乳酸の血中濃度が
    減少するので    疲れが取れる
  • 滝汗をかいてストレス
    解消
  • 深い呼吸で自律神経を
    整える
  • リラックス効果でホルモン
    バランスを
    整える

まずはお気軽に体験から！

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お客様の声

レッスン後のモチモチ肌、
体感して欲しい！

以前ホットヨガに通っていた時は息苦しさと肌の乾燥が気になっていましたが、INSEAは他のホットヨガ以上に大量の汗をかくのに息苦しさも肌の乾燥も全くなく驚きです！むしろ肌はツルツルでモチモチに！生理不順も改善されお肌も身体もコンディション良好！

34歳/会社員

体温も上がり、
メタボからも脱出!

かかりつけのお医者様に言われた言葉「10年間、身体診てるけど…なんか運動始めた?すごく身体が変わった！」とびっくりされた。


50代/男性

風邪をひかなくなりました!

元々虚弱体質だった私ですが、INSEAに通い始めて2年。免疫力があがったおかげか、冬場はもちろん季節の変わり目もまったく風邪をひかなくなりました！


30代/主婦

非日常のリラックスが
ここにある

とにかく心がほぐれる。医療に携わる仕事をしているけど、ここまで心身が温まり、身体の変化を起こしてくれたり、ケアができるマグマは凄い！


30代/女性 医者

感染拡大防止への対策

INSEAでの取り組み

  • 全館内抗菌「ハイブリット
    光触媒コーティング」
    を実施しました。

  • 館内およびレッスン間の
    微酸性次亜塩素酸水の
    噴霧強化をしています。

  • 館内の換気を
    確保いたします。
    可能な範囲で外気の
    取り入れを実施します。

  • スタッフのマスク着用は、
    個人の判断に委ねることを
    基本とします。（5月8日更新）

  • スタッフは、屋外からの
    出入り都度、手指
    消毒やうがいを徹底します。

お客様へのお願い

  • 来館時、
    微酸性次亜塩素酸水での
    手指殺菌を
    お願い致します。

  • スタジオ内および館内
    での私語は、周りの方へ
    ご配慮いただきますよう
    お願い致します。

  • 来館時の検温を推奨し、
    37.5℃以上の方は
    ご参加をお断りさせて
    いただいております。

  • 来館時、
    微酸性次亜塩素酸水シート
    での靴裏除菌に
    ご協力ください。

  • 1体験前

    行きたい店舗のレッスンスケジュールを確認。お電話またはWEB予約でお申し込み。

  • 持ち物

    ●動きやすい服装（レンタルウェアもご用意しております 上下各¥300）
    ●着替えの下着（たくさん汗をかきますので必ずお持ちください。）
    ●500ml以上のお水（500mlのファストプロウォーター1本プレゼントさせていただきます。）

    2体験当日

    レッスン開始30分前に受付。
    ・カルテのご記入
    ・ご利用方法のご案内
    ・お着替え
    スタッフが、施設の利用方法をご案内します。

    レッスン開始!
    インストラクターが初めての方にもご無理がないよう丁寧に指導します。たっぷりマグマを堪能してください！

    持ち物

    ●動きやすい服装（レンタルウェアもご用意しております 上下各¥300）
    ●着替えの下着（たくさん汗をかきますので必ずお持ちください。）
    ●500ml以上のお水（500mlのファストプロウォーター1本プレゼントさせていただきます。）

  • 3レッスン後

    シャワールーム、パウダールームを完備しております。おつかれさまでした！

    スタッフにレッスン後の感想をお聞かせください。今後の通い方についてのご相談も承ります。

よくあるご質問

どのような方が通っていますか？
20代~60代まで幅広い年齢層の方が通っています。
麻布十番店、六本木店、用賀店は女性専用ですが、男性もご利用可能な店舗は恵比寿店、五反田店、みなとみらい店があり、友だち同士はもちろん、カップルやご夫婦でも通っている方もいらっしゃいます。
初めてだと、どのレッスンを選べばいいですか？
初めての方は、ヨガ系なら「ヒーリングヨガ」または「骨盤調整ヨガ」。メンテナンス系ならば「ビューティーケア」または「ストレッチベーシック」がオススメです。体験予約の際には、初心者の方向けのレッスンのみがご受講できるようになっていますので、安心してお選びください。
シャワーやパウダールームはありますか？
全店舗にシャワールーム・パウダールームがあります。クレンジングフォーム・洗顔料・綿棒・ティッシュ・ヘアドライヤー・コテ等をご用意してあり、レッスン後のお化粧直しも可能です。
体験する際のポイントはありますか？
●十分な水分補給をする（体験当日はファストプロウォーター500mlのプレゼントがあります）
●代謝をアップさせるため、体験前の食事は2時間ほど空ける
●吸収力が高まるので、体験後の食事は1時間ほど空ける
体が硬いので自信がありません。
体の柔軟性は問いません。ご体験レッスンは、経験豊かなインストラクターが丁寧に指導するので、体が硬い方や初心者の方でも気軽にご受講いただけます。また、ホットスタジオでは、いつもよりカラダはやわらかくなりますので、安心してご参加ください。
ホットヨガやサウナが苦手ですが、大丈夫ですか？
INSEAのスタジオは、富士山の溶岩石を水蒸気で温めています。一般的なホットヨガのようにヒーターや加湿器を使わず、豊富なマイナスイオンとミネラルが充満した空間で、自然に運動ができるので、今までのホット環境が苦手だった方も一度体験していただければ、違いがわかります。

まずはお気軽に体験から！

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